« La Matière Vivante » est le nom que j'utilise pour décrire ma démarche créative et axée sur le processus, qui invite à l'exploration à travers les matériaux, les gestes et les sensations. Elle offre une alternative douce aux approches verbales lorsque les mots ne suffisent plus.

Les séances ont généralement lieu chaque semaine, ou à une fréquence qui vous convient.

Nous pourrons discuter du rythme qui vous convient le mieux lors de notre première rencontre.

Il n'y a pas de durée fixe. La thérapie se poursuit aussi longtemps qu'elle vous est bénéfique et peut prendre fin lorsque vous estimez avoir atteint vos objectifs, ou lorsque nous convenons ensemble que vous vous sentez plus confiant(e), plus ancré(e) et capable de poursuivre votre chemin de manière autonome.

Je propose des séances en présentiel dans mon cabinet à Chiswick, dans l'ouest de Londres, et en ligne, ce qui permet de travailler ensemble que vous soyez dans la région, ailleurs au Royaume-Uni ou à l'étranger.

Absolument pas. Aucune expérience ni compétence artistique préalable n'est requise. L'art-thérapie ne vise pas à créer une œuvre belle, mais plutôt ce que le processus évoque en vous, et non le résultat final.

Vous n'êtes pas obligé de parler sans cesse, ni d'expliquer votre œuvre. Certains trouvent les mots spontanément ; d'autres préfèrent le silence ou le mouvement. Les deux sont les bienvenus.

Nous utilisons une gamme de matériaux simples — tels que peinture, couleurs, papier, éléments de collage et outils de dessin — choisis pour inviter à l'exploration et à l'expression plutôt qu'à la perfection artistique.

Non. Un diagnostic formel n'est pas nécessaire pour bénéficier de l'art-thérapie. Les personnes qui y ont recours le font pour de nombreuses raisons : anxiété, sentiment d'être submergé, impression d'être bloqué, transitions de vie, ou simplement le désir d'explorer leur vécu différemment.

La thérapie est plus efficace lorsqu'elle vous convient. Votre première séance vous permettra de vous faire une idée de mon approche et de voir si elle vous correspond. Si ce n'est pas le cas, je serai ravie de vous accompagner dans la recherche d'autres solutions.

Les séances en ligne se déroulent via une plateforme vidéo sécurisée. Vous aurez besoin d'un espace calme et privé, ainsi que de matériel artistique de base à la maison. Je peux vous suggérer des matériaux simples si besoin ; aucun équipement spécialisé n'est requis.

Je travaille dans une approche sensible aux traumatismes, à un rythme sécurisant et adapté. Les séances privilégient le développement d'un sentiment de sécurité, la prise de conscience et la régulation émotionnelle plutôt que le retour en détail sur les expériences vécues, sauf si cela s'avère pertinent.

Les séances coûtent 120 £ pour 50 minutes. Les modalités de paiement et les conditions d'annulation sont abordées au début de la thérapie et fournies par écrit.

Oui. Les séances sont confidentielles et respectent les directives éthiques de la British Association of Art Therapists (BAAT) et du HCPC, les exceptions standard en matière de protection étant expliquées dès le départ.